مقالات, کفش

خرید کفش اسپرت

خرید کفش اسپرت اورجینال -شهر کفش

خرید کفش اسپرت

خرید کفش اسپرت چه برای پیاده روی و دویدن ، چه برای راه رفتن های روزانه در حال افزایش است. کفش های اسپرت پایه و اساس مناسبی را برای کل بدن شما فراهم می کنند. می توانند به جلوگیری از صدمات کمک کنند و پیمودن مسیری طولانی را بسیار لذت بخش کنند.

شهر کفش - خرید کفش اسپرت ورزشی

در ادامه نکات مهمی وجود دارد که هنگام خرید کفش اسپرت باید مد نظر داشته باشید:

  1. از کفش خود برای چه محیطی می خواهید استفاده کنید؟

آیا بیشتر در پیاده رو راه می روید؟ آیا در مسیر به سنگریزه برخورد می کنید؟ آیا با کفش خود فعالیت های ورزشی مانند دو را انجام می دهید؟ پاسخ دادن به این دست از سوالات می تواند به شما کمک کند تا گزینه مناسبی را انتخاب کنید.

  1. آیا می خواهید زیره کفش اسپرت شما نازک باشد یا ضخیم؟

آیا می خواهید احساس کنید که روی ابر راه می روید و یا اینکه دوست دارید سفتی زمین را زیر پا احساس کنید؟ ضخامت زیره یکی از مواردی است که باید در هنگام خرید کفش اسپرت در نظر داشته باشید.

  1. آیا برای راه رفتن به نوع خاصی از پشتیبان نیاز دارید؟

اکثر دوندگان یک کفش خنثی را انتخاب می کنند، اما اگر پای شما به سمت بیرون یا داخل متمایل شده است کفش هایی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند.

  1. مطمئن شوید که کفش مناسبی انتخاب کرده اید.

باید از همان ابتدایی که کفش را به پا می کنید احساس راحتی کنید. کفش نباید به پای شما فشار وارد کند.

چقدر می خواهید لایه‌گذاری یا کوشن را احساس کنید؟

راحتی کفش های اسپرت شما توسط دو چیز تعیین می شود: 

1) استحکام فوم

2) ضخامت یا ارتفاع زیره کفش که بین پای شما و زمین قرار می گیرد.

در بخش لایه بندی زیره کفش معمولا از نوعی فوم (EVA یا پلی اورتان) استفاده می شود که از پای شما در مقابل ضربه محافظت می کند. از زیره های کفش با حداکثر لایه گذاری تا زیره های بدون لایه، میزان ضخیم یا سفت بودن زیره کفش چیزی است که به سلیقه شما بر می گردد. برخی از افراد برای راحتی بیشتر یک کفش اسپرت نرم را ترجیح می دهند برخی دیگر بلعکس، کفش سفت را دوست دارند. بهترین راه برای تصمیم گیری این است که در هنگام خرید کفش اسپرت آن را به پا کنید و بررسی کنید که چه احساسی دارید.

خواندن
کتونی اسکیچرز پیاده روی Skechers Go Walk

شهر کفش - خرید کفش اسپرت مردانه

 دراپ کفش اسپرت

دراپ نشان دهنده تفاوت زیره بین پاشنه و پنجه کفش است که بر حسب میلیمتر اندازه گیری می شود. این دراپ در درجه اول روی نحوه برخورد پای شما با زمین تاثیر می گذارد.

یک کفش معمولی دارای دراپ حدودا 10 میلیمتر به بالا است. قسمت پاشنه دارای ضخامت بیشتری است و باعث می شود که فرد ابتدا روی پاشنه پا فرود بیاید. در عوض یک کفش بدون دراپ به این معناست که میزان مساوی از زیره بین پاشه و پنجه وجود دارد.  به خاطر داشته باشید که هرچه این دراپ یا افت کمتری داشته باشد، تاندون آشیل شما بیشتر باید کار کند.

شهر کفش - خرید کفش ورزشی اسپرت

چقدر به پشتیبانی نیاز دارید؟

هنگام دویدن یا پیاده روی پای شما چگونه به زمین برخورد می کند؟ پرونیشن (چرخش بدن و یا رویه هر یک از اعضاء بطرف پائین) راهی طبیعی است که وقتی پای شما به زمین برخورد می کند به سمت داخل چرخیده می شود و سپس به سمت جلو حرکت می کند. سه نوع مختلف از پرونیشن وجود دارد و ممکن است کفش هایی با ویژگی هایی بخواهید که از سطح پرونیشن شما پشتیبانی کنند. برندها از فناوری ها و ویژگی های مختلف استفاده می کنند تا حرکات اضافی را کاهش دهند. این فناوری‌ها برای هدایت پا از طریق انتقال نرم‌تر طراحی شده‌اند.

شهر کفش - قیمت کفش اسپرت ورزشی

 بیسیک پرونیشن

به آن پرونیشن خنثی گفته می شود، زمانی که پای شما به مقدار معمولی به سمت داخل می چرخد. این به شما کمک می کند تا ضربه را جذب کنید و فشار روی زانوها و مفاصل را کاهش دهید.

آور پرونیشن

هنگامی که پای شما بیش از حد به سمت داخل می چرخد و شما را در معرض آسیب قرار می دهد.

سوپینیشن

زمانی که پای شما هنگام برخورد با زمین به سمت بیرون می چرخد. این دسته از افراد به کفش هایی با لایه بندی و انعاطف پذیری بیشتر نیاز دارند. علائم ساییدگی در لبه بیرونی کفش در این دست افراد مشاهده می شود.

خرید کفش اسپرت زنانه

در این بخش از مقاله قصد داریم بهترین کفش های اسپرت زنانه در سال 2022 را به شما معرفی کنیم.

خواندن
مراقبت از کفش اسکچرز | راهنمای نگهداری از کفش‌های اسکچرز

بر اساس بررسی های انجام شده کفش اسپرت Brooks Ghost 14 به عنوان بهترین گزینه برای بانوان معرفی شده است. اگر به دنبال بهترین کفش اسپرت زنانه از نظر زیره هستید Altra Torin 4 Plush را انتخاب کنید. اگر دارای پاهای صاف هستید می توانید کفش اسپرت زنانه Asics Gel-Kayano 28 را خریداری کنید. اگر پاهای شما دارای قوس شدید است کفش اسپرت زنانه Mizuno Wave Creation 20 را انتخاب کنید اما اگر دارای پاهای پهن هستید New Balance Fresh Foam 1080 برای شما ایده آل است.

بانوانی که قصد دویدن در مسافت های طولانی را دارند Saucony Ride ISO را در نظر داشته باشد. بهترین کفش اسپرت زنانه برای دویدن در مسیرهای مشخص Salomon Speedcross است. اما بهترین کفش اسپرت زنانه سبک وزن HOKA Rincon می باشد و Asics DynaFlyte  بهترین گزینه برای مسابقات ورزشی می باشد.

شهر کفش - خرید کفش اسپرت مردانه

 

خرید کفش اسپرت مردانه

اما برای آقایان هم پیشنهادهایی داریم. بهترین کفش اسپرت مردانه Asics Gel-Cumulus است که برای استفاده های روزمره عالی است. اگر به دنبال یک گزینه مقرون به صرفه هستید می توانید Reebok Floatride Energy را بررسی کنید. آقایانی که علاقه به دویدن طولانی دارند می توانند New Balance Fresh Foam X 880 را انتخاب کنند. بهترین کفش اسپرت مردانه می توانید از آن برای مسابقات ماراتن استفاده کنید Nike ZoomX Vaporfly است. اما کفش اسپرت همه کاره و مقرون به صرفه Saucony Endorphin Speed و بهترین کفش اسپرت مردانه سبک Hoka Mach می باشد. اگر به کفشی با زیره مناسب نیاز دارید Salomon Ultra Glide را انتخاب کنید.

جمع بندی

اگر قصد خرید کفش اسپرت را دارید نکات گفته شده در بالا را دنبال کنید. در نظر گرفتن ضخامت زیره می تواند به شما کمک کند تا در هنگام پیاده روی یا دویدن طولانی مدت احساس راحتی کنید. شما باید همچنین وزن کفش، مواد استفاده شده (قابل تنفس است؟ ضد آب است؟ و غیره) را در نظر بگیرید. حتی باید به آج کفش اسپرت خود توجه داشته باشید. در نهایت قطر پاشه تا پنجه را فراموش نکنید. افت یا افست بیشتر به این معنا است که قسمت پاشنه بلندتر از قسمت پنجه پا است. در نهایت در هنگام خرید کفش اسپرت گزینه ای را انتخاب کنید که پای شما در آن احساس راحتی می کند.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.