مقالات

آشنایی با انواع قوس کف پا

مقدمه: قوس های رایج پا در میان مردم به طور کلی به سه دسته قوس کوتاه، قوس نرمال و قوس بلند تقسیم میشود که ارزیابی و
بررسی آناتومی پای شخص جزء مهمی از تشخیص و مدیریت مشکلات پا میباشد. استفاده از کفی های طبی بر مبنای قوس پای فرد
علاوه بر عملکرد اصلاحی، به افراد کمک میکند تا درد های وارده بر کف پا را از بین ببرد. هدف از بررسی انواع قوس پا دقت در
انتخاب کفی مناسب میباشد.

1- کف پای صاف یا قوس کوتاه : (Low Arch)
قوسهای موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال میشود را کاهش میدهد. اما در افراد با کف پای صاف، میزان
زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در دراز مدت میتواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام
مفاصل بدن مخصوصاً ستون فقرات شود. مشکل صافی کف پا، عموماً مادرزادی است. در کسانی که صافی کف پا دارند قوس طولی
کف پا کم شده و یا کاملا از بین رفته است و در موارد شدید قسمت داخلی کف پا در حالت ایستادن، با زمین تماس پیدا میکند.
همچنین در این بیماران مچ پا به سمت داخل انحراف پیدا میکند.

1-1 کف پای صاف در کودکان:
اکثر کودکان بین ۱ تا ۵ سال دچار صافی کف پا هستند،که البته بخشی از فرایند رشد طبیعی پاهای آنها است، و بیش از ۵۵ %از این
کودکان در حین رشد صاحب قوس کف پایی طبیعی میشوند. اما ۵ % دیگر همچنان به صافی کف پا مبتلا خواهند بود. در اکثر موارد
علت صافی کف پا، سست بودن اتصالات مفصلی میان استخوانهای مچ پا است. در این وضعیت رباط هایی که استخوانها را در کنار هم
نگه میدارند شل بوده و هنگامی که کودک وزن خود را روی پایش قرار می دهد کشیده می شود. همزمان که آنها رشد کرده و شروع
به راه رفتن می کنند، بافتهای نرم موجود در کف پایشان نیز سفت شده و قوس کف پا به تدریج شکل میگیرد .
هنگامی که یک کودک مبتلا به صافی کف پا میایستد، قوس کف پایش ناپدید میشود. اما در هنگام نشستن یا زمانی که کودک روی
نوک پنجه هایش میایستد، قوس کف پا دوباره ظاهر میشود. معمولا والدین یا سایر اعضا خانواده نگران این هستند که مبادا پایین
بودن غیرطبیعی ارتفاع قوس کف پای کودک یا عدم وجود آن منجر به ایجاد بدشکلی یا معلولیت های دائمی در او شود، که البته در
اغلب موارد این نگرانیها بی مورد است.

علایم و نشانه ها

کودکان:

در اکثر کودکان مبتلا به علایم صافی کف پا علایمی وجود دارد که عبارتند از:
– درد، حساسیت به لمس و یا گرفتگی در پاها علل خصوص مچ پاها
– کج شدن پاشنه ها رو به بیرون
– تغییر در راه رفتن
– درد یا ناراحتی در هنگام راه رفتن
همچنین ممکن است والدین متوجه شوند که فرزندشان از انجام وزش ها یا سایر فعالیتهای جسمانی که میتوانند باعث درد در پاها –
یا مچ پاهایشان شوند خودداری می کنند .

بزرگسالان :

احساس درد در طول تاندون تیبیال خلفی که در طرف داخلی قوزک و مچ پا قرار دارد. این حالت می تواند با تورم طرف داخلی –
قوزک همراه باشد .
دردی که با فعالیت کردن بدتر می شود. بعضی از بیماران برای راه رفتن یا حتی ایستادن طولانی مدت دچار مشکل می شوند – .
– درد کف پا در قسمت قوسی شکل
– درد عضله ساق پا
– زانو درد
– درد مفصل ران
– درد پشت و کمر
– افراد دارای کف پای صاف از خشکی یک یا هر دو پا رنج میبرند.

قوس نرمال (Mid Arch)
کف پای این افراد دارای قس نرمال و استاندارد میباشد. اگر فردی دارای قوس کف پای نرمال باشد باز میتواند از کفیهای طبی
Mid Arch استفاده کند. بسیاری از افرادی که دارای قوس نرمال میباشند توزیع مناسبی از فشار را در کف پای خود دارا
نیستند و میتوانند از کفیهای نرمال استفاده کنند تا توزیع مناسبی از فشار در کف پای آنها ایجاد شود.

3 – قوس بلند  (High Arch) :
قوس کف پای زیاد یا High arch foot به وضعیتی گفته میشود که در آن قوس کف پا بیش از حد طبیعی زیاد شده است. شیوع
این عارضه از کف پا صاف کمتر است. همچنین شخص در این وضعیت به علت افزایش فشار، بیش از کف پای صاف احساس درد در
ناحیه پا میکند . پوشیدن کفش معمولا برای کسانی که به این مشکل دچارند مشکل میشود و بیمار مجبور میشود از کفیهای طبی
برای یکسان سازی قوس پا استفاده کند.

 

 

افزایش قوس کف پا چه مشکلاتی را ایجاد میکند:
 افزایش قوس کف پا میتواند موجب کوتاه شدن طول پا شود
 انگشتان پا و انگشت شست تغییر شکل بصورت انگشت چکشی پیدا میکنند
 احساس درد در پا در هنگام ایستادن و راه رفتن و دویدن وجود دارد
 پایداری در هنگام ایستادن کاهش میابد
 فشار بیش از حد به پاشنه و متاتارسالها میآید.

3-2 در بیماری های زیر ممکن است قوس کف پا افزایش یابد:
• بیماری های عصبی مانند پولیومیلیت یا فلج اطفال، شارکو ماری توث، میلومننگوسل، آتاکسی فردریش ، فلج مغزی و
تومورهای ستون مهره
• دیستروفی های عضلانی مانند بیماری دوشن
• کلاب فوت
• سندرم کمپارتمان در عضلات پا
• مادرزادی که معمولا زمینه خانوادگی دارد

3-3 علائم افزایش قوس کف پا
در این بیماران قوس کف پا بیش از معمول است. تاندون های اکستانسور یا باز کننده انگشتان در پشت پای بیمار برجسته تر میشوند.
مچ و پاشنه پای بیمار به سمت داخل میچرخد که به آن واروس پاشنه varus Heel میگویند .
مفاصل متاتارسوفالانژیال که بین استخوان های کف و انگشتان پا قرا دارند بیش از حد به سمت پشت و بالا خم میشوند و سایر
مفاصل انگشتان بیش از حد به پایین خم میشوند. پوست زیر پنجه پا کلفت شده و پینه میبندد. بیماری در ابتدا درد ندارد ولی
بتدریج دردناک میشود.

3-4 درمان قوس زیاد کف پا
در صورتیکه بروز بیماری علت زمینه ای داشته باشد تا حد امکان باید کنترل شود .
در مواردی که افزایش قوس کف پا Flexible یا قابل انعطاف است ) به زبان دیگر وقتی بیمار کف پا را روی زمین میگذارد و سر پا
می ایستد قوس کف پا طبیعی است ولی وقتی پایش را از زمین بلند میکند قوس افزایش میابد( معمولا درمان بصورت استفاده از ارتز
یا کفش طبی است تا راه رفتن بهتر شده و درد کاهش یابد .
ارتز ها بصورت کفی هایی هستند که در داخل کفش گذاشته شده تا قوس کف پای بیمار را با داخل کفش هماهنگ کند .
هنگامی که افزایش قوس کف پا Rigid است ) یعنی چه فرد سر پا بایستد و چه پا را بالاتر از زمین نگه دارد در هر دو حال قوس کف
پا یکسان باشد( هم کفش های طبی میتوانند با حمایت قوس کف پا مشکلات بیمار را تا حدود زیادی مرتفع کنند. در این موارد
ممکن است برای اصلاح قوس، نیاز به انجام عمل جراحی وجود داشته باشد.

 

شما میتوانید به صورت رایگان از اسکن کف پا در فروشگاه شهر کفش استفاده کنید و از نرمال بودن قوس کف پای خود اطمینان حاصل کنید،و همچنین از کارشناس مربوط مشاوره رایگان دریافت کنید.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *